HSV vertaistuki

Minua mietityttää piilareiden käyttö herpeksen kanssa, että kuinka suuri riski on saada se käsien välityksellä silmään? En tietenkään suoraan rakkulaa kosketelleena mene silmää sörkkimään ja käsiä pesen muutenkin ihan joka välissä, mutta osaisiko kukaan antaa tarkempaa vinkkiä, että miten tiukkoja varotoimia olisi hyvä käyttää? Kotona mulla on kumihanskoja ja pumpulipuikkoja rasvan levittämistä varten, mutta aina niitä ei ole menossa mukana ja saattaa joutua käsin laittamaan, kuinkahan pitkään virus selviää sormissa käsien pesun jälkeenkin vielä..? Tai onko tartuntavaaraa ollenkaan rakkulattomassa vaiheessa, normi intiimihygienian tai tamponin vaihtamisen jälkeen jos piilareita joutuu jossain vaiheessa laittamaan? Tarkkaanhan näitä ei varmaan tiedä kukaan, mutta jos kellään on antaa vinkkejä tai varoituksia, niin olisin todella kiitollinen.